BEAUTY :: Review #6 Eye Make Up Pixy Ai Love You Series

EYELINER & MASCARA PIXY COSMETICS

– Nisya Rifiani –

Aku nggak pernah menerapkan rule :: harus pakai eyeliner atau mascara ketika keluar rumah! Meski nggak harus pakai eyeliner atau mascara ketika keluar rumah, tapi ketika mendadak kehabisan dua senjata penting itu bisa jadi masalah yang cukup merepotkan…

Nah, ini pengalamanku pakai produk eyeliner dan mascara Pixi Cosmetics. Artikel ini pindahan dari blog-ku yang satu lagi www.nisyarifiani.blogspot.com. Blog ini adalah catatan pengalaman-ku yang berhubungan dengan beauty & health… makanya, postingan ini aku pindah kesini...

Oke, langsung aja simak ya… Happy Reading!

Eyeliner punyaku udah habis beberapa minggu yang lalu, menyusul mascaraku… karena memang nggak terlalu sering memakai jadinya nggak buru-buru pingin membeli lagi,,, Tapi, nggak disangka-sangka suatu saat aku harus menghadiri sejumah acara formal atau semi formal seperti press conference, undangan makan siang, acara makan malam dan elevis bla… *Gini nih kalo’ sok-sok an jadi orang penting, hehehe… Bayangin aja, waktu itu aku datang ke beberapa acara tanpa make-up yang lengkap. Aw ~ rasanya kurang percaya diri deh kalo’ nggak ada support make-up terutama di bagian mataku yang chira-chira ini *hasyah…

Maka sore itu aku putuskan, aku harus beli eyeliner dan mascara! Hahaha resolusi yang sedikit konyol sih, menurutku. Tapi, akhirnya sore itu aku bener-bener berangkat untuk membeli eyeliner dan mascara ke sebuah pusat perbelanjaan di seputaran Jl. Kusumanegara, Yogyakarta. Sebut saja nama tokonya ‘Pamella’, nama sebenarnya bukan elevi *ups… kebetulan sambil ngantar mommy ke salon dan belanja kebutuhan rumah tangga… sesampainya disana, aku lantas menuju ke counter kosmetik yang mereknya udah kukenal dan jadi langgananku: RIVERA. Tapi, kok sepi...

Ternyata mbaknya yang jaga counter lagi off. Padahal aku biasa pakai eyeliner merek Rivera ini. Mbaknya yang jaga counter sebelahnya menawarkan produknya dengan ramah. Aku coba-coba aja produknya: PIXY Cosmetics. Toh juga gretongan aja kalo Cuma nyobain hehehe… Aku nyoba eyeliner-nya Cuma pada sebelah mata, plus mascaranya di bulu mataku yang enggak dijepit dulu pake’ penjepit bulu mata… Hmm, rasanya biasa aja sih… Ya udah, setelah sedikit ngobrol dan nyoba produk ini itu akhirnya aku putuskan untuk beli dua produk keluaran merk lokal :: PIXY Cosmetics :: Perfect Eyeliner – Black, dan Waterproof Mascara – Black, plus Make-up Remover-nya. Belinya lumayan murah, masing-masing under 50K. Pasnya, aku lupa…

 [Foto] Perfect Eyeliner & Waterproof Mascara + Make-Up Remover Pixy Cosmetics

Foto by :: Nisya Rifiani

Warna tube-nya kombinasi pink dan hitam, lucu. Rangkaian seri produk Pixy Cosmetics ini sebenernya terdiri dari banyak item. Belakangan baru aku tau, brand ambassador yang mengusung produk ini nggak lain dan nggak bukan ialah Rumana Citra Kirana, salah satu bintang sinetron Tukang Bubur Naik Haji. Iklannya ternyata juga sering wara-wiri di elevise. Hihihi, ternyata aku cukup udik untuk ngikutin perkembangan via elevise yaa…

REVIEW ::

Perfect Eyeliner

Setelah di rumah nyobain dengan ‘niat’ aku rasa liquid eyeliner keluaran Pixy Cosmetics ini mempunyai cairan yang terlalu pekat. Pada saat diaplikasikan memang nggak terasa sih. Tapi setelah eyelinernya kering, wah jadi terasa lebih ‘berat’. Apalagi kalo’ kita mengoleskan beberapa kali (Ya iyalah!). Tapi biasanya, aplikasi eyeliner yang kedua adalah untuk mengoreksi garis luarnya aja supaya rapi.

Warnanya juga ternyata lebih solid, hitam banget gitu. Tapi sayangnya hasil akhirnya ada efek mengkilat, aku nggak begitu suka. Pernah, pas di rumah ngerasa udah match riasannya, tapi beberapa jam kemudian di luar rumah… Pas nggak sengaja lihat wajah di pantulan kaca, aku merasa kok jadi lebih tebal dan lebih lebar, otomatis bikin mataku lebih tajam dan galak. And, jadi kelihatan tuwak…

Ah ~ waktu itu rasanya pingin lari ke toilet dan ngapus riasan deh… Setelah itu, aku bikin trik sendiri jika harus pakai eyeliner ini, yaitu pakainya tipiiisss aja dan pakainya di acara-acara tertentu aja. Kalau beberapa kali aku pakai produk ini di acara biasa (daily), selanjutnya aku hanya pakai eyeliner ini buat acara malam hari aja atau saat pergi ke acara yang durasinya lama. Tapi, pakai eyeliner ini bisa tahan sampai 12 jam lho… bahkan nggak mudah terhapus meski dipakai wudhu sebanyak satu atau dua kali. Wah!

Waterproof Mascara

Bentuk bulu sikatnya menurutku kurang efektif untuk mengangkat bulu mata apalagi yang punya bulu mata tipis, halus, dan lurus seperti aku. Biarpun bulu mata udah dilentikkan dengan bantuan jepit bulu mata, tetep butuh sikat yang tepat saat pengaplikasiannya biar hasilnya mendekati definisi perfect. Menurutku sikat mascara ini belum punya kemampuan itu.

Tapi asyiknya, mascara ini punya tekstur yang pekat dan prosentasi untuk menggumpal saat mascara digunakan sangat sedikit. Mascara yang punya tekstur pekat biasanya irit karena hanya membutuhkan beberapa sapuan sikat aja saat dipakai. Hope… 

Hasil Aplikasi Eyeliner

Kelihatan nggak??? Heheh… 

Foto by :: Nisya Rifiani (Narsis lagiii ~)

Bye!

With Love,

Nisya Rifiani / November 2013

#

Artikel ini bisa kamu simak juga di blog random milikku yang satu lagi…  
www.nisyarifiani.blogspot.com 

Read More

HEALTH – Hidup Sehat dengan Olah Raga

Coba Cara Ini untuk Menaikkan Gairah Berolah Raga

Sekarang ini, trend hidup sehat udah bukan hal baru lagi. Beberapa cara supaya kita sehat adalah dengan menjaga asupan makanan, dan olah raga. Haaa, olah raga?! Ih enggak deh, olah raga kan gitu-gitu aja, bikin males en ngebosenin…

Nah, gimana mau hidup sehat kalau olah raga aja males-malesan??? Hhhmmm untuk menaikkan semangat olah raga kamu, coba yuk sambil dengerin musik. Kegiatan olah raga kamu pasti makin seru, dijamin! Apa aja manfaat mendengarkan musik saat olah raga? Langsung aja simak yuk… ~

Let’s Sing Our Music!

- Musik dapat menimbulkan efek positif bagi para pendengarnya. Berolah raga sambil mendengarkan musik menjadikan beban olah raga terasa lebih ringan serta dapat menghilangkan stress dan ketegangan. Seru kan pas olah raga bisa sambil dengerin song list favorit kamu!

- Mendengarkan musik dapat membantu mengatur tempo saat kita berolah raga. Saat pemanasan pilih lagu/alunan musik yang bertempo lambat. Kemudian disusul dengan lagu/alunan musik yang bertempo cepat untuk ‘menu utama’ olah raga kita. Lalu selesaikan dengan lagu/alunan musik bertempo lambat untuk pendinginan.

- Musik merupakan salah satu sarana untuk memotivasi diri. Pilih lagu-lagu yang beat-nya cocok dengan jenis olah raga yang sedang kamu lakukan. Sebaiknya sih yang beat-nya dinamis ya, jangan pilih lagu klasik atau lagu galau yang bisa bikin semangat kita jadi kendor. Paling oke, pilih lagu yang bertema ‘sport’ atau ‘victory’ yang bisa membakar semangat kamu…

- Manfaat mendengarkan musik saat olahraga lainnya adalah mengusir kebosanan! Yup, pasti bosen banget harus melakukan gerakan-gerakan yang sama tiap olah raga. Nah, musik bisa bisa menghilangkan rasa bosan itu sekaligus membuat latihan menjadi lebih optimal. Sebelum memulai olah raga susun playlist favoritmu dan akumulasikan waktunya. Coba atur supaya akumulasi waktu playlist dan waktu olah ragamu bisa selesai bareng…

Caution!

- Hindari mendengarkan musik terlalu kencang, apalagi jika kamu menggunakan head set saat berolah raga. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan akan merusak pendengaran apabila dilakukan secara terus menerus. Selain itu dapat mengurangi awareness dengan lingkungan sekitar.

- Misalnya, saking asyiknya jogging sambil mendengarkan musik pakai head set kamu jadi nggak sadar kalau kamu udah mengganggu jalur kendaraan bermotor. Pas di klakson, eh kamu masih santai aja karena kuping kamu disumpel pake’ head set. Waduh, bisa bahaya tuh!

- Misalnya lagi, kamu lagi seru-serunya senam aerobic di rumah dengan volume musik yang keras. Jadi nggak tau ada kalau di depan ada tamu, padahal tamunya udah ketok-ketok pintu sambil teriak manggil-manggil. Selain itu kamu juga bisa ditegur sama tetangga kanan kiri depan belakang gara-gara kamu suka puter musik dengan volume yang kelewat kenceng.

Tips!

Simple Stuff for Your Sport Activity

- Pakaian olah raga yang menyerap keringat.

Pilih pakaian olah raga yang terbuat dari bahan katun atau bahan dry fit. Pakaian olah raga yang nggak menyerap keringat akan mengganggu konsentrasi kita saat kita berolah raga, rasanya gerah banget! Selain itu, dapat menimbulkan gangguan pada kulit, juga membuat pori-pori tidak bisa ‘bernafas’.

- Mineral Water

Mineral water ini penting banget buat mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan pada saat kita berolah raga. Lebih baik bawa sendiri, dan tempatkan pada botol berukuran sedang. Daripada beli, duit jajan jatah untuk beli mineral water bisa kita tabung tuh. Lumayan kann… 

- Handuk dari bahan yang lembut.

Jangan lupa bawa handuk yang terbuat dari bahan yang lembut untuk mengelap keringat kamu yang bercucuran ituh. Bawa handuk yang berukuran kecil aja untuk memudahkan kita membawanya saat berolahraga. Jangan pakai handuk mandi ya!

Nah, gimana??? Sekarang dah nggak ada alesan lagi buat males-malesan berolah raga! Yuk, olah raga rutin buat menjaga kesehatan kita…

- Nisya Rifiani / Mei 2014 -

Read More

BEAUTY :: Tips Praktis Aplikasi Eyeliner

HOW TO APPLY EYELINER FOR YOUR BEAUTIFUL EYES

Eyeliner masih jadi senjata andalan untuk mempertegas garis mata dan membuat mata lebih tajam. Cara pakainya susah-susah gampang. Kalau kita kurang tepat mengaplikasikan eyeliner malah bikin wajah kita jadi aneh. Hmm, kita nggak mau kan hal itu terjadi. Nah, aku punya tips yang oke nih gimana cara tepat mengaplikasikan eyeliner sesuai dengan jenis/tipe eyelinernya.

Pencil Eyeliner

Eyeliner jenis ini paling cocok digunakan bagi pemula yang lagi belajar make-up. Cara pakainya mudah, tinggal aplikasikan saja mengikuti garis mata kamu dari bagian dalam menuju ujung. Sebelumnya memakainya, usap ujung pencil eyeliner dengan kapas atau kertas tissue supaya teksturnya lebih lembut dan mudah untuk diaplikasikan. Tipsnya, pilih pensil eyeliner yang bahannya lembut tapi padat. Jangan lupa raut pensil eyeliner-mu dengan serutan khusus eyeliner. Pencil eyeliner harus dipakai hati-hati supaya tidak menyakiti mata. Hasilnya terlihat jauh lebih alami. Setelah memakainya simpan di tempat yang kering dan jauhkan dari debu. Sebaiknya kamu punya pouch khusus untuk menyimpan eyeliner pensil ini.

Liquid Eyeliner

Eyeliner cair yang baik adalah eyeliner yang ujung aplikatornya meruncing. Aplikasi eyeliner jenis ini cukup tricky. Tapi tenang aja cukup mudah untuk dipelajari kok. Aplikasinya, buat garis mata dengan pensil mata. Goreskan eyeliner dari sudut mata luar ke arah hidung, tipis aja. Ulangi sekali, tetapi dimulai dari tengah ke arah sudut luar mata. Oya, pastikan tangan kamu nggak gemetaran supaya hasilnya nggak berantakan. Eyeliner jenis ini mampu menghasilkan garis yang tegas dan tajam, dan tahan lama. Setelah memakainya, pastikan tutup eyeliner-nya dengan kuat supaya tidak cepat kering.

Gel Eyeliner

Aplikasi gel eyeliner atau eyeliner padat biasanya pakai kuas khusus eyeliner yang bulunya pendek dan permukaannya rata. Sebelum memakainya, lembabkan kuas dengan air. Ingat, lembabkan saja jangan sampai basah. Cara ini supaya pas diaplikasikan hasilnya bisa rata. Mulailah dari bagian dalam menuju ke sudut mata luar. Ulangi lagi hingga rata dan mencapai ketebalan yang kamu inginkan. Eyeliner padat cukup mudah digunakan, hasilnya alami, rapi, tegas, tajam, juga tahan lama. Namun, cukup repot karena memerlukan kuas dan kemasannya yang buka tutup.

Note:

Buat para pemula, aplikasi eyeliner yang biasa aja udah cukup bikin riasanmu makin fresh. Nah, kalo’ udah pro bisa coba macam-macam aplikasi eyeliner seperti cat eye atau fish eye. Bakal tambah cantik deh…

Nah sekian dulu tips praktis aplikasi eyeliner buat pemula dariku, semoga bermanfaat... :)

- Nisya Rifiani -

Dok : Berbagai Sumber

Artikel ini juga bisa kamu simak di blog milikku yang lainnya...

www.nisyarifiani.blogspot.com

Read More

BEAUTY :: Review #5 Oriflame Beauty Wonder Liner

Liquid Eyeliner Oriflame Beauty ::Wonder Liner

Pertama kali lihat Liquid Eyeliner OriflameBeauty :: Wonder Liner ini langsung jatuh cintaaa… Bukan karena harganya yang miring, tapi karena ujung aplikatornya yang unik… Yup! Ujung aplikator eyeliner ini nggak biasa, bukannya runcing tapi malah pipih. Biar nggak bingung, liat langsung aja yuk… ~

[Liquid Eyeliner Oriflame Beauty :: Wonder Liner]

Foto :: Nisya Rifiani

Harga Liquid Eyeliner Oriflame Beauty :: Wonder Liner ini menurutku di atas rata-rata, Rp. 89.000,- per pcs-nya. Buatku, termasuk medium price. Tapi seperti biasa aku mendapatkannya pada saat harga promo, cuma Rp. 49.000,- aja. Lumayan bisa hemat Rp. 40.000,- hehehe… Ini aku aja yang getol berburu barang berkualitas tapi sebisa mungkin dapet harga promo, diskon, atau malah murah sekalian. Always…

Aku lebih suka bentuk eyeliner model seperti Liquid Eyeliner Oriflame Beauty :: Wonder Liner ini. Tangkainya mudah digenggam, dan tangan kita bisa stabil pada saat mengaplikasikannya ke garis mata. Panjangnya yang mencapai 6,5 cm juga sangat pas. Kalau sama tube-nya, jadi 8 cm. Kemasan tube-nya juga imut banget, dengan daya tampung 2,5 ml. Tapi, lagi-lagi, ketika aku menerima produk ini tanpa segel plastik.

Aplikator Liquid Eyeliner Oriflame Beauty ::Wonder Liner yang pipih ini ternyata memudahkan kita saat mengaplikasikannya pada garis mata. Awalnya memang susah dan agak kesulitan, tetapi jika sudah tau trik pemakaiannya akan dengan mudah bikin garis mata sesuai yang kita inginkan. Mau tebal atau tipis, semua bisa dilakukan sesuai dengan keinginan kita aja. Pinter-pinter aja…

Liquid Eyeliner Oriflame Beauty :: Wonder Liner ini punya intensitas cairan yang nggak terlalu kental atau pekat, tapi juga nggak kelewat cair. Pas, mungkin itu kata yang tepat. Buat pemula, cuma butuh dua langkah untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Pertama, bikin pola atau pattern bagaimana garis mata yang kita inginkan (buat tipis aja). Kedua, tinggal menebalkan pattern yang telah kita buat tadi.

Kita lihat hasil percobaanku yaa…

Hasil akhir atau finishing dari Liquid Eyeliner Oriflame Beauty :: WonderLiner ini memunculkan warna yang pekat dengan aksen mate, atau tidak mengkilat. Selain itu hasilnya rapih banget, and yang paling penting rasanya ringan banget kayak nggak pakai eyeliner. Aku suka banget… Daya tahan atau staying power eyeliner ini juga cukup tahan lama. Tapi… tetep ada kelemahannya…

Kelemahan

–  No Waterproff (Tidak Tahan Air)

Meski staying power-nya kuat, tapi sifat Liquid Eyeliner Oriflame Beauty :: WonderLiner tidak waterproff (tidak tahan air). Poin ini bikin semua kelebihan lainnya tersingkirkan. Boleh bertaruh, semua perempuan suka produk ini tetapi pasti akan mengeluh kenapa produk ini nggak di-desain waterproff… Sayang banget…

Pertama kali test produk ini, sempat menguap dan mengeluarkan air mata (maklum ngantuk, hihihi…), ternyata eyelinernya luntur kena air mata, huaaa (padahal cuma air mata loh…). Begitu juga pas ambil air wudhu, langsung deh warnanya pudar dan luntur, sampai ke kantung mata dan meninggalkan noda (smudge). Jadi hitem-hitem gitu… Parah banget…

Sempet ngeringin muka pakai handuk, setelah itu baru membersihkan noda eyeliner pake kertas tissu dan air. Nodanya memang cepet  luntur dan pindah ke kertas tissue. Tapi untuk membersihkan sisa noda yang ternyata bandel juga, tetap butuh kapas dan makeup remover… haduh…

Aku iseng corat-coret di tangan pake eyeliner ini…

Setelah berjalan sekitar 10 hingga 15 menit, aku gosok-gosok dengan kekuatan sedang.

Hasilnya seperti ini…

And then, aku coba bilas dengan air sambil aku gosok dengan kekuatan kecil.

Jadi seperti ini…

Kayaknya bilasnya kebanyakan air, jadinya kayak nyirem tanaman hehehe… Aku membersihkannya dengan sabun mandi biasa…

Buy or No :: NO!

Jangan pernah beli produk yang merepotkan kayak gini…

Tapi karena aku (terlanjur) suka, akan tetap aku pertahankan dan tetap aku pakai sampai titik darah penghabisan, hasyahhh… dan nggak akan aku lego…

Kesimpulan/Solusi ::

Jadi, eyeliner ini bagusnya dipakai saat…

– Pake’ eyeliner ini pas menstruasi aja.

Bayangin setiap tiga jam sekali harus ambil air wudhu, setelah itu bersihin noda eyeliner dan memakainya kembali. Repot.

– Pake’ eyeliner ini pas acara malam aja.

Meski lagi nggak menstruasi, tapi acara malam hampir nggak ada keharusan untuk membasuh wajah dengan air. Aman.

– Pake’ eyeliner ini pas cuaca cerah atau lagi nggak mendung/hujan.

– Pake’ eyeliner ini pas hati nggak galau (kalo’ kena air mata bisa berabeee…)

– Pantang pake eyeliner ini saat aktifitas tinggi, olahraga misalnya.

Teks & Foto by - Nisya Rifiani / Februari 2014 -

Artikel ini bisa kamu lihat juga di blog-ku yang satu lagi…

www.nisyarifiani.blogspot.com

Read More

HEALTH – Isotonic Enema!

BAHAYA MINUMAN ISOTONIK

Selepas berolah raga, Sophie hobi banget minum minuman isotonik untuk mengembalikan stamina tubuh. Tapi nggak hanya habis olah raga aja, dalam kegiatan sehari-harinya pun, Sophie nggak bisa lepas dari minuman isotonik ini. Ibunya sebenernya udah wanti-wanti supaya Sophie nggak mengkonsumsi minuman isotonik sembarangan. Kenapa? Hmm,,, jawabannya bisa kamu simak dalam artikel berikut ini…

What's Isotonic Drink?

Minuman isotonik atau sport drink adalah minuman yang dirancang mampu mengganti cairan dan elektrolit tubuh yang hilang. Minuman isotonik ini secara cepat dapat memulihkan stamina tubuh, sekaligus membuat tubuh segar dan bugar kembali. Tapi perlu diwaspadai karena minuman isotonik mengandung garam natrium atau garam sodium yang berbahaya bagi tubuh jika kadarnya terlalu banyak…

Garam Natrium / Garam Sodium ???

Coba deh cek label ingredient minuman isotonik favoritmu, pasti tertera kandungan NaCl. NaCl adalah rumus molekul untuk menyebut natrium chloride/natrium klorida atau sodium chloride/sodium klorida, alias garam. Jadi secara umum, minuman isotonik itu tidak lain dan tidak bukan adalah larutan garam!

Tentu saja, para produsen minuman isotonik mengemasnya kembali dengan menambahkan ion-ion, vitamin, dan berbagai rasa yang bervariasi untuk mendapatkan konsumen sebanyak-banyaknya. Meski terdapat kandungan ion dan vitamin, mengkonsumsi minuman isotonik nggak boleh asal-asalan…

Ion dan vitamin sebenarnya nggak cuma terkandung di minuman isotonik saja. Setiap garam yang dilarutkan dalam air pasti akan berubah menjadi Na dan Cl. Jadi masakan yang diberi garam pun mengandung Na dan Cl. Masakan yang kita konsumsi sehari-hari sudah bisa memenuhi kebutuhan garam sekaligus menggantikan Na dan Cl yang keluar bersama keringat.

Pada kondisi normal, kita nggak perlu mengganti cairan tubuh dengan minuman isotonik. Kandungan pada minuman isotonik itu malah akan terbuang sia-sia. Justru, bahaya mengancam jika minum minuman isotonik secara berlebihan. Air mineral biasa alias air putih tawar terbukti lebih menyehatkan bagi tubuh meski kandungan mineralnya nggak sebanyak minuman isotonik.

Anyone Who Consume Isotonic Drinks

- Minuman isotonik sebenarnya diperuntukkan untuk orang-orang yang memiliki aktivitas tinggi atau pekerjaan fisik dalam kegiatan sehari-harinya. Jika tubuh bekerja terlalu berat tentu jumlah cairan yang keluar pun juga banyak. Tubuh tentu butuh cairan pengganti, dan jika tidak terpenuhi maka metabolisme tubuh juga akan terganggu.

- Minuman isotonik lebih cocok dikonsumsi oleh para atlet. Porsi olah raga yang dilakukan para atlet jauh lebih banyak dan menguras tenaga. Itulah kenapa kebutuhan akan garam natrium dan sodium mereka lebih tinggi dibandingkan dengan orang biasa. Kendati demikian, konsumsi minuman isotonik oleh atlet pun nggak boleh sembarangan…

- Minuman isotonik bisa membantu penyembuhan diare. Penderita diare sangat rentan terkena dehidrasi karena cairan tubuh keluar secara berlebihan. Penderita diare dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman oralit. Minuman isotonik bisa menggantikan peran oralit sebab kandungan pada kedua jenis minuman ini nyaris sama.

Caution!

Bahan berbahaya dalam larutan minuman isotonik :

- NaCl :: Konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah atau hipertensi.

- Asam Sitrat :: Seluruh asam memiliki sifat erosive yang berpengaruh pada gigi dan lambung.

- Kafein :: Merusak fungsi organ tubuh terutama jantung.

- Pengawet :: Bahan pengawet tentu sangat berbahaya bagi tubuh kita. Konsumsi dalam jangka panjang dapat menimbulkan penyakit Lupus (Systemic Lupus Eritematosus)

So, buat para penggemar minuman isotonik, masih mau nekat seperti Sophie??? Pastinya kita harus cerdas dalam mengkonsumsi minuman isotonik. Boleh minum minuman isotonik tapi jangan berlebihan ya…

- Nisya Rifiani / 30 April 2014 -

Read More